tag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post8770510074903878579..comments2024-03-29T08:23:35.320+01:00Comments on Bieganie na ostrzu noża: Ogarnąć mięśnie. Biegaczu, przetestuj się!Biegam z Maczetąhttp://www.blogger.com/profile/06579614150536885253noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-3462607312661955502017-06-14T14:38:27.508+02:002017-06-14T14:38:27.508+02:00zdałem test;) zdałem test;) tetehttps://www.blogger.com/profile/09718210897797943000noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-8321263071054622722015-06-18T20:43:14.196+02:002015-06-18T20:43:14.196+02:00Nigdy się nie testowałam :)Nigdy się nie testowałam :)FitHealthyLifehttps://www.blogger.com/profile/01261670528648905895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-65627155632147279312015-05-19T22:46:46.914+02:002015-05-19T22:46:46.914+02:00Sprawdzone! Wszystko gra :DSprawdzone! Wszystko gra :DKDChttps://www.blogger.com/profile/01398022065926225061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-37667363665945090822015-05-19T13:30:48.612+02:002015-05-19T13:30:48.612+02:00Super! Im więcej biegusków na świecie, tym bardzie...Super! Im więcej biegusków na świecie, tym bardziej pozytywnie :D<br />A rozgrzewka potrafi takie cuda zdziałać, że szok. Postaram się nie zawieść jako ogarniacz wiedzy biegowej :D Sama wciąż mam mnóóóóóóstwo do nauczenia się.Biegam z Maczetąhttps://www.blogger.com/profile/06579614150536885253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-51422918702006304742015-05-19T12:26:16.701+02:002015-05-19T12:26:16.701+02:00Siła, stabilizacja, równowaga to potrzeba w biegan...Siła, stabilizacja, równowaga to potrzeba w bieganiu! <br /><br />A co to tego co napisałaś, kurcze... wiem, że mam za krótki krok biegowy, ale jakoś nie umiem samodzielnie tego naprawić! :(Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785096204594877312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-54335600093627570952015-05-18T14:04:09.431+02:002015-05-18T14:04:09.431+02:00Aż mi wstyd napisać, że w ogóle nie robiłam rozgrz...Aż mi wstyd napisać, że w ogóle nie robiłam rozgrzewki na początku (a zaczęłam niedawno swoją przygodę z bieganiem)... nieważne. TERAZ JUŻ ZAWSZE ROBIĘ ROZGRZEWKĘ! :) Coś czuję, że na tym blogu będę miała swoje kompendium wiedzy o bieganiu! Pozdrawiam!matrijahttps://www.blogger.com/profile/07088135218772877569noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-52171570991758147212015-05-17T22:45:11.815+02:002015-05-17T22:45:11.815+02:00Super! Zresztą - czego się spodziewać, jak jesteś ...Super! Zresztą - czego się spodziewać, jak jesteś teraz mega niezniszczalna po ćwiczeniach, które robisz!Biegam z Maczetąhttps://www.blogger.com/profile/06579614150536885253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-11827779943474520252015-05-17T22:44:32.524+02:002015-05-17T22:44:32.524+02:00Otóż to! Tym bardziej, jeśli planuje się biegać ni...Otóż to! Tym bardziej, jeśli planuje się biegać nieco dłużej, niż kilka lat.Biegam z Maczetąhttps://www.blogger.com/profile/06579614150536885253noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-25380218260514844422015-05-17T16:28:01.441+02:002015-05-17T16:28:01.441+02:00Zrobione, wynik COOL :)Zrobione, wynik COOL :)kasumiechttps://www.blogger.com/profile/15851120773321195981noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1475375283499012153.post-65810508168730159632015-05-17T16:22:31.868+02:002015-05-17T16:22:31.868+02:00Rozciąganie i mobilność ważna w każdym sporcie, sz...Rozciąganie i mobilność ważna w każdym sporcie, szczególnie w bieganiu. Dlatego to też trzeba trenować.SportOS o energiihttp://sportos.pl/artykuly/sportos/195-jak-miec-wiecej-energii-z-rana-naturalne-sposobynoreply@blogger.com